Ко мне можно обратиться с такими запросами:
Также я хорошо помогаю с поиском своего призвания и профессиональным ростом.
Канал в телеграмме - https://t.me/Psychodynamiks
Если у вас есть вопрос - напишите мне в телеграмм @mikerova и я отвечу 🙂
Индивидуальное консультирование 🐣
Мы будем работать не только с внешними проявлениями (например с тревогой или конфликтами), но и с глубинными причинами проблем. То есть это не просто снятие симптомов, это взращивание понимания и контроля внутренних процессов, а значит профилактика появления новых проблем в будущем. Во время терапии клиент узнает себя, свою историю и механизмы взаимодействия, из-за которых он страдает. Вместе с пониманием “как я устроен” часто уходит необходимость в симптоме, то есть беспокоящая проблема просто исчезает за ненадобностью.
Большой акцент в терапии я делаю на исследование значимых отношений клиента, что неминуемо в итоге приводит к росту удовлетворенности жизнью. Так как во многом качество жизни определяется качеством отношений, в которых мы находимся.
Работаю с невротическим спектром, с расстройствами личности, отдельно обучалась работе с психической травмой и комплексным ПТСР.
Основной подход - психодинамический **ЛОРПт (Личностно-ориентированная реконструктивная терапия).** Также если нужно, я добавляю элементы других направлений - CBT и DBT.
Семейное консультирование 👩❤️👨
Ко мне можно прийти вдвоем, если вы с партнером зашли в тупик. Тогда я буду использовать подход семейной системной терапии. Я помогу понять, зачем вы вместе, в чем причина ваших сложностей, и как их разрешить. Можно будет поговорить искренне о том, о чем было трудно сказать, и освободиться от “эмоционального балласта”, который мешает идти дальше. Также вы поймете как вы оказались именно в этой точке, и у вас появиться возможность выбирать дальнейший путь, а не быть заложником собственных автоматических реакций.
Я не даю советов, не навязываю свои взгляды и идеи. Я лишь помогаю человеку прикоснуться к тому, что уже в нём есть с помощью правильных вопросов и техник. Мы работаем с клиентом вместе - я всегда спрашиваю, как откликается ли та или иная реплика. Мне важно, чтобы в процессе нашей работы человек ощущал себя самостоятельным, целостным и способным справляться с жизненными задачами.
Мой кабинет в Тбилиси
Первая встреча - это знакомство, она бесплатная и длится 60-90 мин. На ней мы проясняем и формулируем запрос, и решаем, будем ли продолжать работу. Также договариваемся о деталях - о количестве консультаций, их регулярности и стоимости.
Можно встретиться в кабинете или онлайн. Сейчас я принимаю очно в Тбилиси и онлайн из любого города. Если вы живете в другом городе, и при этом говорить из дома некомфортно, я могу найти кабинет в вашем городе и арендовать его по часам.
Для записи напишите мне в телеграмм **@mikerova 🙂**
**https://journal.tinkoff.ru/therapist-worry-about-health**
**https://cuprum.media/razbor/butterflies-in-the-stomach**